fbpx

3 daagse Vitaal Vooruit

3 daagse Vitaal Vooruit

Van 21 september tot en met 15 november  daagt de beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland alle Nederlanders uit om mee te doen met een driedelige dagelijkse uitdaging. En natuurlijk sluit ik me daar helemaal bij aan.  Meer lezen

Blij met je lijf bestaat alweer 3 jaar

Blij met je lijf bestaat alweer 3 jaar

Jeetje wat is de tijd gevlogen. 1 april 2020 bestaat Blij met je lijf alweer 3 jaar. Hoe tof is dat? Ik heb al veel mensen mogen begeleiden naar een gezonde leefstijl. Daar kijk met veel plezier op terug.

Wie jarig is, trakteert Meer lezen

Aftersummer challenge wandelweek

Aftersummer challenge wandelweek

Hoe gaaf is het dat Hilda v.d. Burgh van Heppie people ook meedoet met de wandelweek. Hilda is maandag 2 en donderdag 5 september gestart met een 12 weekse wandeltraining op het strand van Ter Heide. En wat nu extra tof is, mensen die deze week mee willen doen met de wandel week mogen aansluiten bij deze training. Hoe lekker is het om een uur langs het strand te wandelen. Het is wel iets meer hoor dan gewoon wandelen.
Meer lezen

Waarom ik zo enthousiast ben over de cursus: ‘Blij met je lijf!’

Waarom ik zo enthousiast ben over de cursus: ‘Blij met je lijf!’

Zoals je misschien al gezien hebt, doe ik mee aan de summerproef weken van de BGN. 10 weken lang iedere week een andere challenge. Met als doel eens bewust naar je leefstijl te kijken. Sommige challenges zijn lastig, ja ook voor mij, andere zijn heel goed te doen en is voor mij zelfs niet eens een èchte challenge. Door hier zo mee bezig te zijn kwam ik op het idee om een cursus te gaan geven. ‘Blij met je lijf!’ Meer lezen

Dag oud, Hallo nieuw

Dag oud, Hallo nieuw

Het einde van het jaar is voor veel mensen de tijd om de balans op te maken. Ze blikken terug op het jaar en gaan na waar ze tevreden over zijn en wat ze anders zouden willen doen. Veel mensen zouden iets aan hun leefstijl willen doen. Afvallen en meer bewegen zijn veel gehoorde wensen.  Meer lezen