fbpx

Vitaliteit & Voeding

Vitaliteit is energie om te leven.
Bij vitaliteit gaat het om een gezonde geestelijke en lichamelijke gesteldheid van de mens, ofwel om de levenskracht die iemand heeft.
Gezond en vitaal oud worden is een breed begrip.

Er zijn veel factoren die van invloed zijn zowel geestelijk als lichamelijk, zoals: hoeveel beweeg je, slaap je goed, rook of drink je en hoe ziet bijvoorbeeld je voedingspatroon eruit.

Coaching praktijk Heppie people organiseert een informatie avond gericht op vitaliteit, maar vooral op voeding, in samenwerking met voedingsdeskundige Sandra Boerman van ‘Blij met je lijf’. Sandra vertelt wat gezonde voeding voor ons kan betekenen.
Want over gezond eten bestaan meer meningen dan mensen.

Die meningen lopen ook nog eens flink uiteen. Het is dus niet makkelijk om gezond eten te definiëren. Ook is het zo dat ieder lichaam om iets anders vraagt en de gezonde keuzes per persoon verschillend zijn.

Ben je geïnteresseerd? Geef je dan op bij hildavanderburgh@live.nl of bel 0610088424

Datum: dinsdag 4 oktober
Locatie: Luchtigheidstraat 64
‘s Gravenzande
Tijd: Inloop 19.00 uur, start 19.15, eindtijd 20.30 uur.
Deelname: Gratis (wel graag even inschrijven)

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.