Voeding kan écht een verschil maken bij overgangsklachten. Sommige voedingsstoffen verminderen opvliegers, hoofdpijn en vermoeidheid. En je energie? Die kan weer omhoog! Bonus: misschien verdwijnt er ook nog een kilootje van je weegschaal.

Met ‘Blij door de overgang’ passen we je voeding en leefstijl aan, zodat jij weer grip krijgt op je lijf en klachten.

Wist je dat de eerste klachten al rond je 40e kunnen beginnen?
Veel vrouwen zeggen: “Ik ben nog lang geen 50, dus ik kan nog geen overgangsklachten hebben.”
Ehh… toch wel. Het begint vaak met veranderingen in je menstruatie en plotselinge opvliegers. De gemiddelde leeftijd van je laatste menstruatie ligt rond je 50e, maar de eerste signalen kunnen jaren eerder beginnen.

Slechte voeding versterkt de klachten. Gezonde keuzes helpen je hormonen weer in balans te brengen. En juist nu is dat belangrijk, want in de overgang kan je gewicht makkelijker toenemen. Kleine veranderingen kunnen veel schade beperken en je risico op ziektes verlagen.

Herken jij 3 of meer van deze klachten? 

• Je wordt ineens warm en begint te zweten

• Je wordt ‘s nachts wakker van de warmte

• Afvallen lukt niet meer, vroeger wel

• Stemmingswisselingen

• Gevoel van onrust of nervositeit

• Meer haargroei op onverwachte plekken

• Pijnlijke spieren zonder duidelijke reden

• Pijnlijke gewrichten zonder duidelijke reden

• Borsten voelen zwaarder aan

• Menstruatie ineens onregelmatig

Bij twijfel: check altijd even je huisarts of specialist.

Wat je krijgt in het pakket 

• 1x intake gesprek met persoonlijk voedingsadvies

• Voedingsanalyse

• 7x vervolgconsult

• Iedere week een mail met extra tips of herinneringen

• Meetlint om je vooruitgang bij te houden

Prijs: €336,-

Ben je klaar met die vervelende overgangsklachten? Wacht niet langer en maak een afspraak!

Wil je liever zelf aan de slag in de overgang? Kijk dan eens hier voor de mogelijkheden