fbpx

Lekker en gezond barbecueën doe je zo

Lekker en gezond barbecueën doe je zo
Met dit heerlijke weer gaan veel mensen barbecueën. Heerlijk, maar meestal betekent dat ook dat er veel vlees gegeten wordt. Voor je gezondheid (en voor het milieu) zou het beter zijn om juist minder vlees te eten. Maar lekker barbecueën kan gewoon en het kan met wat aanpassingen ook best wat gezonder.

Lees meer

10 tips hoe je blij de vakantie doorkomt

10 tips hoe je blij de vakantie doorkomt

Yessss de zomervakantie komt eraan. En dat betekent meestal een hoop gezellige dingen. Vakantie, borrelen op terrasjes en bijkletsen op de braderie.

De vakantie is toch wel de allermoeilijkste tijd om een gezonde leefstijl vol te houden. Gelukkig kun je met deze makkelijke tips toch gewoon blij met je lijf zijn tijdens en na de vakantie. Zo kun je lekker genieten, want ook ik vind dat heel belangrijk en zorgen dat je niet aankomt tijdens de vakantie.
Lees meer

Terug van vakantie en nu? 6 tips om die vakantiekilo’s weer kwijt te raken

Terug van vakantie en nu? 6 tips om die vakantiekilo’s weer kwijt te raken

Wat een heerlijke vakantie in Frankrijk heb ik gehad!!! We hebben zulke gave dingen gedaan en we hadden heerlijk weer. Een paar keer ’s avonds een (onweers) bui, Maar dat mag de pret niet drukken. Lees meer

Op vakantie naar Italië en op gewicht blijven doe je zo

Op vakantie naar Italië en op gewicht blijven doe je zo

Deze keer tips om op gewicht te blijven tijdens je vakantie in Italië. Hiervoor heb ik al tips gegeven voor je vakantie naar Amerika en Frankrijk. Lees meer

5 slanke en gezonde tips voor je vakantie in Frankrijk

5 slanke en gezonde tips voor je vakantie in Frankrijk

Zoals de vorige keer aangegeven ga ik uitzoeken welke tips ik mee kan geven per vakantieland op het gebied van voeding. Veel mensen zeggen dat ze vaak wat kilo’s aankomen tijdens de vakantie. En dat is natuurlijk best zonde. Je kunt op vakantie prima genieten en toch proberen om op gewicht te blijven of zelfs iets af te vallen. Tips voor Amerika heb ik vorige keer gegeven en nu is Frankrijk aan de beurt. Lees meer