vetten Archieven - Blij met je lijf

Welke vetten kennen we en wat is het verschil?

Sandra Afvallen voor volwassenen, Blij door de overgang, Blog, De blije moeder, Gezond eten voor kinderen, Voel je weer lekker fit balancetest, balanstest, blij met je lijf, cholesterol, DHA, EPA, omega 3, omega 6, onverzadigd vet, verzadigd vet, vetten, vetzuren, zinzino 0 reacties

Hoe zit het nu precies met vetten. “Als ik wil afvallen, moet ik zo min mogelijk vet eten”, denken veel mensen. Je lichaam heeft vetten nodig. Vet is een bron van energie, vitamine A, vitamine D, vitamine E en essentiële vetzuren. In voeding zitten verschillende soorten vet: transvet verzadigd en onverzadigd.
Lees meer