fbpx

Waarom je zeker mee moet doen met de gratis 3 daagse: Blij zonder suiker

Juist nu is gezond eten en drinken zonder suiker van zeer groot belang.

Dagelijks krijgen we gemiddeld 1,5 tot 2 keer zoveel suiker binnen dan goed voor je is. Dat moet natuurlijk anders

Daarom wil ik je uitdagen mee te doen met de 3 daagse. Tijdens de 3 daagse leer je alles over suiker en krijg je heel veel tips hoe je minder suiker kan eten, terwijl je ook nog gewoon heel lekker kan eten. We gaan ervoor om zoveel mogelijk producten zonder suiker te nemen. Gaat het een keer niet helemaal goed? Geen paniek, tijdens deze 3 daagse is het fijn om bewust te worden hoeveel suiker je ongemerkt eet. Het zijn geen verboden producten, maar ik denk dat je er niet vaak stil bij staat dat bv in kipfilet ook suiker wordt gestopt. 

Met ‘zonder suiker’ bedoel ik de vrije suikers die we tijdens deze week zoveel mogelijk gaan vermijden. Vrije suikers zijn alle toegevoegde suikers plus de suikers die aanwezig zijn in honing, siropen, vruchtensappen en vruchtenconcentraat. Van nature aanwezige suikers in gezonde producten als fruit, groente en zuivel vallen hier niet onder.

Als je je inschrijft voor deze 3 daagse, krijg je iedere dag een herinnering en linkje in je mail. Iedere dag komt er een deel vrij, zo komt er niet ineens heel veel op je af.  Hoe makkelijk is dat? Uiteraard is deelname helemaal gratis en maak je ook nog eens kans op een voedingsanalyse en persoonlijk voedingsadvies hier vertel ik je later alles over.

Wat ga je o.a. leren over suiker?

  • Hoe je het etiket checkt op suiker
  • Hoe je de verleiding weerstaat
  • Waarom suiker gebruikt wordt
  • Hoe slecht suiker nu echt voor je is
  • Wat je kan doen bij een suikerdip
  • Hoe je het volhoudt zonder suiker
  • Hoe je een lekker ontbijtje samenstelt
  • Hoe je een lekkere lunch samenstelt
  • Hoe je een lekkere avondmaaltijd samenstelt
  • Een boodschappenlijst met dingen die je zeker in huis moet halen
  • Hoe je gezond kan eten met kinderen
  • En nog veel meer!!

Doe je mee? 

Het is tijd om nu eindelijk eens die stap te nemen om ècht iets aan je gezondheid te gaan doen. ​En niet alleen handig voor jezelf, je neemt het hele gezin mee in jouw goede voorbeeld.

We starten 12 april en je kan gelukkig alles op jouw moment lezen en bekijken. 

Ik heb er heel veel zin in, jij ook?