Ik zat al een tijdje met een dingetje. Tijdens de pilatesles, waar ik al jaren op zit, doen we altijd de plank. Ik begin dan al te zuchten bij het idee, omdat ik het gewoon niet kan. Ik doe de plank dus al jaren op mijn knieën en ellebogen. Dat moet toch anders kunnen. Dus…. […]
Tag: plankchallenge
Maart = plank challenge
Ik vind dat je jezelf af en toe eens lekker moet uitdagen. Gewoon eens kijken of je een doel kunt halen. Dat het dan ook nog voordelen kan hebben voor je gezondheid is natuurlijk helemaal top. Zo ben ik de laatste maanden al verschillende uitdagingen aangegaan. En wat ik ermee wil bereiken is bewustwording. Dat […]