Dag oud, Hallo nieuw

Dag oud, Hallo nieuw

Het einde van het jaar is voor veel mensen de tijd om de balans op te maken. Ze blikken terug op het jaar en gaan na waar ze tevreden over zijn en wat ze anders zouden willen doen. Veel mensen zouden iets aan hun leefstijl willen doen. Afvallen en meer bewegen zijn veel gehoorde wensen.  Meer lezen

Op vakantie naar Italië en op gewicht blijven doe je zo

Op vakantie naar Italië en op gewicht blijven doe je zo

Deze keer tips om op gewicht te blijven tijdens je vakantie in Italië. Hiervoor heb ik al tips gegeven voor je vakantie naar Amerika en Frankrijk. Meer lezen

5 slanke en gezonde tips voor je vakantie in Frankrijk

5 slanke en gezonde tips voor je vakantie in Frankrijk

Zoals de vorige keer aangegeven ga ik uitzoeken welke tips ik mee kan geven per vakantieland op het gebied van voeding. Veel mensen zeggen dat ze vaak wat kilo’s aankomen tijdens de vakantie. En dat is natuurlijk best zonde. Je kunt op vakantie prima genieten en toch proberen om op gewicht te blijven of zelfs iets af te vallen. Tips voor Amerika heb ik vorige keer gegeven en nu is Frankrijk aan de beurt. Meer lezen

5 gouden tips als je op vakantie gaat naar Amerika

5 gouden tips als je op vakantie gaat naar Amerika

Nu de vakantie eraan komt lijkt het mij wel een leuk idee om eens uit te zoeken welke tips ik mee kan geven voor de verschillende landen waar mensen heen gaan op vakantie. Meer lezen