Heerlijke groente muffins

Deze vakantie mocht ik voor het eerst ook workshops bij de vakantieopvang geven van de verschillende BSO locaties van kinderopvang 2Samen. Ik vond het wel een leuke uitdaging om weer eens iets anders te verzinnen. De opdracht was de kinderen laten kennismaken met gezonde producten, koken en proeven. Ik heb flink zitten brainstormen en zoeken […]

Heerlijke hapjes voor op de borrelplank

Als ik een verjaardag vier, maak ik vaak borrelplanken. Supermakkelijk, want je kunt alle hapjes van te voren klaarmaken en tijdens de verjaardag zo op de plank leggen en op tafel zetten. Het staat gezellig en je hoeft niet elke rond te gaan met je hapjes. Door er veel gezondere hapjes op te leggen is […]

Salad4lunch Griekse salade met couscous

Ik deed afgelopen week mee met de challenge salad4lunch. Iedere dag een salade bij de lunch. Ik heb er zo van genoten dat ik daarom al mijn recepten met je wil delen.  Daarnaast wil ik je alle tips en het stappenplan graag meegeven om een heerlijke salade op tafel te kunnen zetten. “Mam eten we […]

Salad4lunch met roerei en avocado

Ik deed afgelopen week mee met de challenge salad4lunch. Iedere dag een salade bij de lunch. Ik heb er zo van genoten dat ik daarom al mijn recepten met je wil delen.  Daarnaast wil ik je alle tips en het stappenplan graag meegeven om een heerlijke salade op tafel te kunnen zetten. Deze dag rook […]

Salad4lunch met geitenkaas en volkorenpasta

Ik deed afgelopen week mee met de challenge salad4lunch. Iedere dag een salade bij de lunch. Ik heb er zo van genoten dat ik daarom al mijn recepten met je wil delen.  Daarnaast wil ik je alle tips en het stappenplan graag meegeven om een heerlijke salade op tafel te kunnen zetten. Ingrediënten voor 1 […]

Salad4lunch warme salade met couscous, courgette en vijgen

Ik deed afgelopen week mee met de challenge salad4lunch. Iedere dag een salade bij de lunch. Ik heb er zo van genoten dat ik daarom al mijn recepten met je wil delen.  Daarnaast wil ik je alle tips en het stappenplan graag meegeven om een heerlijke salade op tafel te kunnen zetten. Ingrediënten voor 1 […]

Salad4lunch met quinoa, aardbeien en fetakaas

Ik deed afgelopen week mee met de challenge salad4lunch. Iedere dag een salade bij de lunch. Ik heb er zo van genoten dat ik daarom al mijn recepten met je wil delen.  Daarnaast wil ik je alle tips en het stappenplan graag meegeven om een heerlijke salade op tafel te kunnen zetten. Ingrediënten voor 2 […]

Een week salad4lunch een uitdaging?

Summerproef Week 5 van de summerproef-weken  stond in het teken van salad4lunch. Ik doe mee met 10 weken 10 challenges van de BGN. Hartstikke leuk om echt bewust naar je leefstijl te kijken en bewuster keuzes te maken. Maar dan wel in je achterhoofd de challenge van die week. Er zijn challenges die echt een […]